荷尔蒙好的“颜色”男人和女人吃这些食物(集体

荷尔蒙与女性健康有着密切的关系。为什么荷尔蒙的变化总是显示出女性的分数有所上升?荷尔蒙失衡呢?激素饮食调理应该如何进行?

荷尔蒙好颜色的起源

原因1:有色食物影响荷尔蒙分泌

中医认为人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色的关系是恶马与恶人共骑。不同颜色的食物在阴阳和人体的五脏六腑之间有着和谐的关系。适当的饮食有助于促进荷尔蒙分泌。肾对应天然咸味的黑色食物,脾对应天然甜味的黄色食物,肝对应酸味的绿色食物。

原因二:调节荷尔蒙,受皖东到皖东食物颜色的驱动

补肾、强肝、健脾是恢复女性活力的关键,而健脾在其中至关重要。如果脾是健康的,它可以很好地消化和接受对肾、肝和脾有益的食物,维持激素排泄的平衡,并防止身体出现不良状况。因此,黄色食物是补充荷尔蒙的动力。

黄色食物的主要影响不仅表现在身体状况不佳,还表现在一日三餐中经常食用一些黄色食物,可以增强胃肠功能,改变寒冷体质,增强代谢功能,联系女性激素的排泄能力。