吃太多荔枝很容易导致突然低血糖

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荔枝含有大量的果糖,只有在被肝脏的转化酶转化为葡萄糖后,人体才能进行锻炼。如果你大量吃荔枝,你很少吃。果糖储存在血管中,不能在太晚之前转化为葡萄糖。因此,血糖过低,容易引发突然低血糖。在严重的情况下,会发生晕厥和心律不齐。(陶开河)