男士专属养生:3壮阳补肾“男菜”

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中国人重视食疗和保健。如果他们在对食物满意的同时还能起到“壮阳补肾”的作用,那真是双赢。事实上,在日常生活中经常食用的大葱、韭菜和洋葱都有这种功能,对人体有益,甚至可以称之为“男菜”。大葱,一种“春药大师”。在一些国家和地区,葱被认为是爱情和性欲的化身。例如,在非洲的巴尔干半岛,一些种族的年轻男女在布置房间时一定会有葱花。首先,他们希望这对新人健康幸福。其次,他们希望新郎变得更有男子气概。大葱富含多种营养成分,可以放松血管,促进血液循环,对心血管疾病非常有益。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常排泄,并能有效地刺激性欲,从而达到“壮阳养阴”的目的。对于男人来说,他们应该一周吃3次葱或韭菜,这可以用来做饭,凉菜和调味。“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中降气、补肾壮阳等功能。在增强精神的同时,它对男性勃起功能障碍、早泄等也有极好的治疗效果。它在古代医学书籍中被称为“壮阳草”,现代人给它冠以“植物伟哥”的称号。韭菜含有蛋清、脂肪、碳水化合物、丰富的胡萝卜素和维生素C,以及钙、磷和铁等矿物质。对于男人来说,韭菜炒虾或韭菜炒蛋清淡,容易做成"壮阳菜",应该多吃。需要注意的是韭菜不容易消化,不能一次吃太多。心烦意乱、颧骨潮红、口干舌燥、不想喝水、舌红少苔、容易出冷汗的人应该少吃,易过敏的人不应该吃。“蔬菜皇后”洋葱。罗马医生用洋葱作为开胃药物,而印度人用洋葱作为“安徽蚌埠食物的性激素”。现代医学还发现,洋葱具有消炎、抑菌、利尿、止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇和降血压的多重功效,是已知唯一含有前列腺素的植物,可以保护前列腺。它不仅享有“蔬菜皇后”的美称,而且是一种极好的春药。例如,俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。吃洋葱有几种方法?如果你想充分利用“男士食品”的功能,你不妨做洋葱煎蛋或洋葱炒牛肉。它味道鲜美,营养价值丰富。它也向男人展示了它的优势。