不要吃10种肠胃不好的食物(图)

鸡块

鸡块

当你把食物蘸到面糊里油炸,它会把食物变成一种对消化道来说有点硬的食物。油炸食品不可避免的油腻和高脂肪,和两个安徽亳州美食家是有害的腹部。如果肠道有炎症,油腻的食物会引起恶心或腹泻。如果你想吃鸡块并且健康地吃它们,你可以用面包屑或者接受烘焙方法。这种方法也适用于一些传统的油腻食物,如炸薯条。

辛辣的食物

红辣椒,如红辣椒或天竺葵辣椒,可以给食物增添突出的辛辣味道,但它们也会扰乱食道。结果是会有烧灼感,就像你吃饭时的感觉一样。即使你用乳酸来减少它的辣味,你还是会吸收辣椒的辣味。不要在辛辣食物中加入高脂肪的奶油,也许可以采用更温暖的青椒。