十大无营养食品

1.鱼片

同样的油炸鱼片是由鳕鱼制成的,鳕鱼富含不饱和脂肪酸(DHA等)。)对健康有益,各种鱼条和成品鱼片都被贴上“营养”的标签。但是,请注意掌握,鳕鱼片往往有10或20种成分列在他们的包装盒/袋。繁琐的加工使得它不太健康——大量的盐、味精和油。油炸过程中,什么饱和脂肪被带入了徽菜?因此,如果你购买加工鱼产品,它们对人类健康的风险可能会超过它们所能带来的好处。