数一下对你身体伤害最大的19件事(图)

一些琐碎的事情可能看起来很常见,但是它们对我们的身体有很大的影响。这里有19件我们通常感觉不健康的小事。

1.起床前叠好被子。

人体本身也是污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会释放出大量的水蒸气,这些水蒸气会使被子水平潮湿。人体呼吸和毛孔释放的化学物质有145种,从安徽苏州菜的汗水中蒸发的化学物质有151种。被子接收或吸收湿气和气体。如果不让它散开,它会立即被折叠,这使得被子容易受潮和受到化学污染。2.不吃早餐和不吃早餐的人通常会出现饮食不规律、疲劳、头晕和虚弱。随着时间的推移,会出现营养不良、贫血、抵抗力下降以及胰腺和胆囊结石。