看看哪种水果的营养适合你

看看哪种水果的营养适合你

媒体:想让水果与昨天不同吗?然后帮你自己找一本健康指南,分享你的营养学家的专业建议。看看此时你的身体最需要哪种水果。根据自己的身体状况选择水果肯定能让你的健康更加平衡。

过度用眼——木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,如果过度使用眼睛,视网膜感光所依赖的关键物质维生素A将极大地损害安徽的食品引进和消费。你的眼睛会感到干燥、疼痛、害怕光,甚至你的视力也会下降。这时,你需要吃木瓜,它可以提供大量的维生素a